卵巢功能在40岁前出现明显衰退，称为卵巢早衰。患者容易发生骨质疏松、心血管疾病等，需要积极治疗及预防。日常生活中可以适当摄入豆浆、牛奶、红糖水、玫瑰花茶、中药等饮品，对病情恢复有一定帮助。
一、食物
1.豆制品：如黄豆、红豆、黑豆等制成的豆腐或豆浆，含有植物雌激素，可补充体内的雌激素水平，缓解因雌激素下降引起的不适症状，但效果有限，并不能代替药物进行治疗。
2.富含维生素类的食物：比如新鲜水果和蔬菜中的西红柿、黄瓜、猕猴桃、菠菜等，其中丰富的维生素C能够增强机体免疫力，对于卵巢早衰患者的病情也有一定好处。
3.坚果类：如核桃、花生、腰果等，含有不饱和脂肪酸以及优质蛋白，能够三代试管婴儿机构推荐为身体提供能量，维持身体健康。
二、饮品
1.花草茶：如玫瑰花茶、洛神花茶、菊花茶等，具有活血化瘀的作用，能够改善气血运行，从而辅助缓解卵巢早衰导致的相关症状。
2.其他：卵巢早衰的女性还可以适量饮用绿茶、枸杞红枣茶、山楂荷叶茶等饮品，对病情恢复有一定的帮助作用。
三、药物
如果卵巢早衰引起严重的围绝经期症状，如潮热、烦躁不安、失眠多梦等症状，可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。若伴有心脑血管疾病的高危因素，则需遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝药物。
此外，在饮食上也要注意营养均衡，不要过度节食减肥，以免加重病情。同时还要保持心情愉悦，避免精神压力过大，有利于病情早日康复。
